אנו חיים בתקופה מאתגרת ובלתי נתפסת. משבר אחר משבר פוקד אותנו והשפעותיהם הרגשיות עצומות.
בימים אלה, יותר מתמיד, הטיפול הרגשי הולך ונעשה הכרחי. אך על מנת שיהיה אפקטיבי, עליו להיות מותאם אישית ובשימוש בשיטות מקצועיות ומוכחות.
כמטפלת רגשית, פסיכותרפיסטית ויועצת חינוכית (M.A) בעלת הכשרה וניסיון מקצועי עשיר, הנני מעניקה טיפול נפשי שיחתי לשיפור המצב הנפשי והרגשי, במגוון גישות ובשלל מצבי חיים, באמצעים וכלים שונים, ובהתאמה לכל הגילאים:

💫 פסיכותרפיה הומניסטית – לסיוע בהגשמת שאיפות תוך התייחסות לקונפליקטים הפנימיים הנוכחיים הגורמים לאדם לחוסר שקט, כעסים, בעיות בזוגיות, עיסוק באובדן, במוות, בכישלון, בבעיות בקריירה, במשפחה.
💫 טיפול באמצעות אמנות – לביטוי רגשות שקשה להעלות במילים, להתמודדות במצבי מתח, משברים וחוויות טראומתיות, שיפור יחסים ואיכות חיים.
💫אימון NLP -שינוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, פתירת בעיות וקונפליקטים, הגשמת חלומות, שחרור מזיכרונות כואבים, פוביות, יצירת חופש פעולה וגמישות מחשבתית.
💫סכמה-תרפיה- לטיפול עוצמתי בקשיים רגשיים, כגון: תחושת דחייה, פגימות ובושה, בדידות, תפקוד לקוי, תחושות תלות וחוסר יכולת, חווית כישלון, נטייה לביטול עצמי, צורך מוגבר באישור של אחרים, ריצוי, דריכות יתר ועכבות, פסימיות, פרפקציוניזם, ביקורתיות יתר.
💫 T.E.A.M CBT- לטיפול בדיכאון, חרדה, ערך עצמי ירוד, כפייתיות, טראומה, קשיים בינאישיים, דחיינות, התמכרויות ועוד.
💫פוטו-תרפיה- שימוש טיפולי בטכניקות צילום לחיבור למקורות היצירתיים, צמיחה רגשית והתנהגותית.

בעזרת שיטות טיפול אלה ועוד, נבנה יחד תוכנית אישית המותאמת לצרכים ולאתגרים שלך, וכוללת טיפול מעמיק ומקצועי, תוך מתן אמפתיה, הקשבה ואכפתיות.
בימים מטלטלים אלו, אל תישארי לבד!
צרי עימי קשר, לשיחת היכרות ללא התחייבות.
ונתחיל יחד בתהליך ריפוי ושינוי מהותי בחייך להשגת איזון מחודש🙏🏻

יהודית מלכה- איתך כל הדרך לצמיחה שלך🩷

פסיכותרפיסטית, יועצת חינוכית M.A , בעלת רישיון יעוץ ותעודת הוראה עם הסמכה לחינוך מיוחד.
בעלת ניסיון רב בקידום אוכלוסיית ילדים עם צרכים מיוחדים ובני משפחותיהם, הדרכות הורים להתמודדות עם התנהגות מאתגרת ומיניות בריאה.